The American journal of clinical nutrition, 103(4), 1045–1054. Der chemische Ausdruck für Vitamin B 12 lautet Cyanocobalamin. Gespritzt in hoher Konzentration soll es den Stoffwechsel ankurbeln. Für die Anfangstherapie sind hier tägliche Dosierungen von etwa 5000µg nötig. Quelle, 11. Methyl- und Adenosyl-B12-Verbindungen sind gut für hochdosierte Lutschtabletten zur maximalmöglichen Aufnahme per Mundschleimhaut zur Umgehung der Magen . Grundsätzlich gibt es fünf übergeordnete Bereiche bzw. Besonders wenn du Raucher bist, solltest du dieses Produkt in Betracht ziehen. Sinnvoller wäre es allerdings, auf Vitamin-B12-Kapseln oder Vitamin-B12-Sprays auszuweichen, die meist ebenfalls eine hohe Reinheit haben. Dabei verlinken wir auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. Die Körperspeicher sehr schnell wieder aufgefüllt werden müssen. Bei Rauchern und bei Krankheiten, die mit Cyanid in Verbindung stehen, zeigt Cyanocobalmin keine gute Wirkung. Dies ist eine 5ml Flasche von Zentiva Pharma GmbH’s pzn: 03725815. Current Alzheimer research, 12(1), 88–94. Vitamin B-12 ist ein essentielles, wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle bei vielen Funktionen im Körper spielt, darunter. (2017). (2017). Menschen, die nicht in der Lage sind, Vitamin B-12 richtig zu absorbieren, können an perniziöser Anämie leiden, einer Art von Anämie, die durch einen Mangel an intrinsischem Faktor gekennzeichnet ist. Vitamin B12 (Cobalamin) ist ein wasserlösliches Vitamin, das vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann, sondern über Nahrungsmittel wie beispielsweise Hering oder Leber aufgenommen werden muss. Die Injektion ermöglicht es eine hohe Dosis an Vitamin B12 zu injizieren, sodass eine tägliche Einnahme bzw. Die Wirkung von Vitamin B12 lässt sich in 5 große Bereiche einteilen: Die Synthese von DNA Vitamin B12 beeinflusst so die Zellteilung und Blutbildung. Einige häufige Anzeichen und Symptome sind: Auch die folgenden Risikofaktoren können das Risiko, einen Vitamin-B-12-Mangel zu entwickeln, erhöhen: Ein nicht normal funktionierender Magen-Darm-Trakt kann die Freisetzung oder Aufnahme von Vitamin B-12 hemmen. Quelle, 22. Geprüfte Informationsqualität und Transparenz, die Zellteilung und -differenzierung, zum Beispiel bei der Bildung und Reifung roter Blutkörperchen, viele Reaktionen im Eiweiß- und Nukleinsäurestoffwechsel, akuter oder chronischer Leberentzündung (, zu hoher Zufuhr von Vitamin B12 durch den Arzt (z.B. Bereits einige Studien konnten herausfinden, dass durch rechtzeitigen Ausgleich eines Vitamin-B12-Mangels manche Demenzerkrankung verhindert werden kann (19, 20). Ampullen werden entweder injiziert oder oral eingenommen. Journal of clinical neuromuscular disease, 11(4), 198–202. Es ist wichtig zu wissen, dass niedrige Werte bei den meisten gesunden Erwachsenen selten sind, da die menschliche Leber Vitamin B-12 für mehrere Jahre speichert. 2004 Nov;48(3):266-70. Neben der Spritze (Kanüle und Nadel) werden daher Alkoholtupfer gebraucht. Die Symptome eines Vitamin-B12-Mangels sind durchaus vielfältig und entwickeln sich bei einem Mangel schleichend mit einer Verzögerung von 5 bis 10 Jahren. Jedoch ist es bei einer Injektion möglich, dass es zu einer Abwehrreaktion kommt, wie beispielsweise Hautreizungen. Cyanocobalamin ist in flüssiger Form, als Tablette oder als Kapsel erhältlich. Vor ihrem Volontariat studierte sie in Kempten und München Übersetzen und Dolmetschen. Heute ist jedoch auch nachgewiesen, dass orale Präparate in ausreichender Dosierung ebenso wirksam sind, wie Injektionen. Für Vitamin-B12-Spritzen ist die Auswahl an Präparaten etwas begrenzt. Heisst übersetzt: Vitamin B12 ist wichtiger Bestandteil der Blutbildung, unterstützt das Nervensystem und hilft beim Aufbau unserer DNA. The multi-faceted basis of vitamin B12 (cobalamin) neurotrophism in adult central nervous system: Lessons learned from its deficiency. So sind in Deutschland nur die Wirkstoffe Cyanocobalamin und Hydroxocobalamin erhältlich und auch in der Dosierung gibt es weniger Auswahl als bei anderen Formen. Das Nahrungsergänzungsmittel in der Flasche enthält wertvolle Vitamine und Aminosäuren und hilft gegen Müdigkeit und Erschöpfung. Recovery of neurologic dysfunction with early intervention of vitamin B12. Ein Vitamin-B12-Mangel kann viele Folgen nach sich ziehen. Gute Verträglichkeit und Wirksamkeit bei sonst gesunden Menschen. Der Arzt wird mit der werdenden Mutter oder der Stillenden – wie vor der Anwendung anderer Medikamente auch – absprechen, ob die Verwendung der Vitamin-B12-Spritze im individuellen Fall in Frage kommt. Somit musst du bei dieser Form nicht jeden Tag an die Einnahme denken. Gesunde Menschen mit Unklarheit über Aufnahmefähigkeit (z. (2010). Die empfohlene tägliche Vitamin-B12-Zufuhr beträgt in der Schwangerschaft 4,5 Mikrogramm und in der Stillzeit 5,5 Mikrogramm. Sie gehören zu den hochdosierten Varianten und werden deshalb auch meist nur monatlich injiziert. Chen, H., Liu, S., Ji, L., Wu, T., Ma, F., Ji, Y., Zhou, Y., Zheng, M., Zhang, M., & Huang, G. (2015). Die praktischen Trinkampullen sind oral einzunehmen und sind eine ideale Alternative für alle die keine Tabletten oder Kapseln schlucken können oder das Vitamin B12 nicht injiziert bekommen möchten. Vitamin B-12 wird während der Verdauung vom Protein getrennt und in den Blutkreislauf aufgenommen. Wenn du Wert auf das Herstellungsland legst, so ist dieses Produkt aus Deutschland eine gute Option für dich. Genauer gesagt beginnen die Preise bei etwa 10 Euro und gehen in die Höhe. Eine Überdosierung an Vitamin B12 ist aber möglich bei: Normalerweise hat Vitamin B12 aus Lebensmitteln keine Nebenwirkungen. Grund dafür ist, dass wir über einen großen Vitamin-B12-Reservespeicher in unserem Körper verfügen (1). Ich muss aufgrund einer Aunahmestörung regelmäßig Vitamin B12 spritzen. Ekzeme oder Nesselsucht). Ist B12 Ankermann® Injekt auch zur oralen Einnahme geeignet? Bei Vitamin B12 Ampullen zum Spritzen ist die Dosis höher als bei den Ampullen zum Trinken. Besonders Personen die zur Risikogruppe gehören, sollten einen Mangel schnell beheben. Wenn du auf der Suche nach einer hohen Dosis Vitamin B12 bist, bist du bei den Vitamin B12 Forte Hevert Ampullen zum Einspritzen genau richtig. Quelle, 10. Überzeugende Studienergebnisse. Scalabrino G. (2009). B. Schwangere, Veganer und Vegetarier) sollten 150 bis 250 µg zu sich nehmen. Hall C. A. (2008). Besonders zu erwähnen ist die Vitamin B12-Wirkung für: Manche Prominente schwören noch aus einem anderen Grund auf Vitamin 12 - abnehmen. Scalabrino G. (2009). Eine tägliche, orale Versorgung mit geringen Mengen Vitamin B12 ist natürlicher und schonender als das Fluten mit großen Mengen Vitamin B12 in großen Zeitabständen. neurokognitive Störungen. B12 Ankermann® Injekt kann langfristig angewendet werden. Vitamin B12 (Cobalamin) ist das einzige wasserlösliche Vitamin, das der Körper über mehrere Jahre speichern kann. Einige Personengruppen haben jedoch ein höheres Risiko für einen Mangel als andere und sollten die Möglichkeit einer B-12-Spritze mit ihrem Arzt besprechen. (1992). Für welche Art von Vitamin B12 Ampullen du dich letztlich entscheidest hängt von deinen eigenen Vorlieben ab, wobei du die Variante zum Injizieren vorziehen solltest, wenn du keine Angst vor Spritzen hast. Subkutane Injektionen (unter die Haut) sind ebenfalls möglich, aber unangenehmer. Zu beachten ist aber, dass Faktoren wie Dosierung einen Einfluss auf die Ergebnisse haben. Erwähnenswert ist, dass das Preis-Leistungs-Verhältnis bei den Ampullen zum Spritzen vergleichsweise besser ist, da diese nicht täglich eingenommen bzw. Quelle, 4. Hier können Sie B12 Ankermann® Injekt1 kaufen: Wie hoch ist B12 Ankermann® Injekt dosiert? Wir bieten Ihnen unabhängige und umfassende Informationen rund um die Themen Gesundheit und Krankheit. Koordinationsprobleme (Ataxie) periphere Neuropathie. Graham, S. M., Arvela, O. M., & Wise, G. A. Die Dosis dieser liegt bei 1000 bis 3000 µg. In unserem Team gibt es für alle Bereiche Expertinnen und Experten, von Naturheilkunde über Kosmetik, bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln. Viele überzeugen mit ihrem fruchtigen Geschmack, wobei die Auswahl an verschiedenen Ampullen endlos ist. Ahmed, A., & Kothari, M. J. Testergebnisse Mittel mit Vitamin B12. In ihrer Wirkung auf den menschlichen Körper unterscheiden sich die einzelnen Darreichungsformen nur geringfügig. So bleiben hohe Serum-Konzentrationen über Tage und Wochen erhalten und eine recht gleichmäßige Versorgung über lange Zeiträume sichergestellt. Adams, Retention of cyanocobalamin, hydroxocobalamin, and coenzyme B12 after parenteral administration, The Lancet, Volume 292, Issue 7570, 28 September 1968, Pages 710-712, ISSN 0140-6736, http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(68)90752-6. Jede Ampulle enthält 1000 mcg reines Cobalamin, den aktiven Bestandteil von Vitamin B12. Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie NetDoktor einem Freund oder Kollegen empfehlen? Bei Überempfindlichkeit treten sehr selten auch bei äußerlicher Anwendung Nebenwirkungen auf (z.B. Im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlichteForschungsergebnisse weisen darauf hin, dass Veganer und einige strenge Vegetarier niedrige Vitamin-B-12-Spiegel haben. Deshalb ist es für unsere Gesundheit wichtig, einen Mangel vorzubeugen oder diesem durch die Einnahme von Präparaten entgegenzuwirken. B-12 ist in vielen Nahrungsmitteln (hauptsächlich auf tierischer Basis) enthalten, wo es an die Eiweißmoleküle in dieser Nahrung gebunden ist. Die Preisspanne ist dementsprechend sehr groß. Blutdruckwerte - welche Werte sind normal? Die Wirkung von Vitamin B12 ist vielfältig, da es eine Reihe an Prozessen im Körper beeinflusst. Ahmed, A., & Kothari, M. J. Die Absorption von intramuskulär verabreichtem Hydroxocobalamin liegt etwa drei mal höher als die von Cyanocobalamin und die Wirkung hält um ein Vielfaches länger an. The role of Vitamin B12 in the critically ill--a review. Anaesthesia and intensive care, 44(4), 447–452. Wie Tabletten und Kapseln können sie eigenständig eingenommen werden und . (2015). Die Verabreichung von Vitamin B12 durch Spritzen ist für alle eine Alternative, deren Körper oral (zum Beispiel als Tabletten oder Tropfen) aufgenommenes Vitamin B12 nicht verwerten kann. Sie erhalten dann die Adresse und weitere Kontaktdaten der Apotheken in dem eingegebenen Umkreis. Meine B12 Werte waren weit unter dem Mindestwert. Referenzwerte für Vitamin B12 im Serum. Aus diesem Grund können Menschen mit Erkrankungen wie Zöliakie und Morbus Crohn ein höheres Risiko für einen Vitamin-B-12-Mangel haben. Starker Parasitenbefall im Darm vorliegt. Begley JA, Green-Colligan PD. Eine wichtige Säule ist dabei die Ernährung - allen voran tierische Produkte wie Fleisch und Fisch, die eine relevante Menge des Vitamins enthalten. doi: 10.1046/j.1365-2044.2003.296812.x, Hertz, H., Kristensen, H. P. Ø. and Hoff-JØrgensen, E. (1964), Studies on Vitamin B12 Retention Comparison of Retention Following Intramuscular Injection of Cyanocobalamin and Hydroxocobalamin. 1984 Feb;63(2):335-41. Diese Ampullen von . Die kompakten Trinkampullen sind für Reisen gut geeignet. Der Körper kann Vitamin B12 über mehrere Jahre speichern, vor allem in der Leber. Die Monatskur besteht statt aus 30 Fläschchen mit je 10 ml Inhalt. Bei B12 Ankermann® Injekt können wie bei allen Arzneimitteln Nebenwirkungen auftreten. Ideal ist für Schwangere und Stillende ein B12-Präparat, das mit Folsäure kombiniert ist, z. (5), Hydroxocobalamin hingegen hat sogar eine entgiftende Wirkung und bindet sowohl Cyanid als auch Stickstoffmonoxid. Tiemeier, H., van Tuijl, H. R., Hofman, A., Meijer, J., Kiliaan, A. J., & Breteler, M. M. (2002). Gluten- und laktosefrei, vegan. Blood. Aufgaben im Körper, an denen das Vitamin B12 involviert ist: Die Vielfalt an Wirkungen von Vitamin B12 macht deutlich, wie wichtig es für die Gesundheit ist. Auch eine Überdosierung und entsprechende Nebenwirkungen sind äußerst selten. Wichtig ist, dass du trotzdem immer auch die Qualität der Produkte achtest. Vitamin B12 Fluency zur Injektion von Dr. Loges + Co. ist ein apothekenpflichtiges Medikament, das bei einem Vitamin B12-Mangel helfen kann. Es gibt aber auch die Möglichkeit Vitamin B12 Ampullen im Internet zu kaufen. B: Herzkrankheiten. Die Verabreichung als Spritze gilt als eine der sichersten Formen, B12 zu verabreichen. Darüber hinaus verringern B-12-Spritzen das Risiko einiger ernster Komplikationen, die mit einem Vitamin-B-12-Mangel einhergehen, wie z. (Hersteller empfehlen 6 – 10 x 1000-1500 µg/Woche). Aufnahmestörungen ist eine Dosis 1000 bis 3000 µg nötig. . Dies führt zu einer Erektion. Bei einem Verdacht sollte in jedem Fall der B12-Spiegel gemessen werden. Allerdings können B-12-Spritzen andere Nebenwirkungen haben. Einen Überblick welche Lebensmittel Sie gut mit . Hydroxocobalamin. Säuglinge, die einen Vitamin B-12-Mangel haben, können dauerhafte und schwere neurologische Probleme bekommen. Zu diesen gefährdeten Gruppen gehören: Jeder, der eines der Anzeichen und Symptome eines B-12-Mangels oder einer perniziösen Anämie aufweist, sollte sofort seinen Arzt aufsuchen. Reversible myelopathy on magnetic resonance imaging due to cobalamin deficiency. Leichte Nebenwirkungen und mögliche Risiken, die bei Anhalten oder Verschlimmerung an einen Arzt verwiesen werden sollten, sind. Vitamin B12 plus Folsäure Hevert Ampullen, 10 St. Ampullen. Quelle. Es gibt drei Formen von Symptomen, wie sich ein Vitamin-B12-Mangel äußern kann: Bei einem Vitamin-B12-Mangel kann es zu neurologischen Schäden kommen, weshalb eine frühzeitige Diagnose erforderlich ist. Chen, H., Liu, S., Ji, L., Wu, T., Ma, F., Ji, Y., Zhou, Y., Zheng, M., Zhang, M., & Huang, G. (2015). Es ist eine klare, farblose bis blassgelbe Lösung. Grundsätzlich ist es wichtig, dass du dich an die Dosierung hältst, die dir dein Arzt verordnet hat. Auch hat sich gezeigt, dass sich bei langfristiger Einnahme hoher Dosen Cyanocobalamin 8-fach erhöhte Mengen an biologisch nicht verwertbarem Cyanocobalamin im Inneren der Körperzellen einlagern. Jede Form bringt seine Vor- und Nachteile mit sich, wobei du dich letztlich für deine eigene Präferenz entscheiden solltest. Daher wird der Hausarzt im Falle eines akuten Vitamin B12-Mangels in der Regel zuerst damit beginnen. Für die Vitamin-B12-Aufnahme ist ein spezielles Eiweiß notwendig, der sogenannte Intrinsic-Faktor. Quelle, 2. Ausgehend von diesen Zahlen und den Ergebnissen und Empfehlungen aktueller Studien können daher folgende Dosierungen vorgeschlagen werden: Alternative Therpie mit oralen Präparaten. Fazit: Vitamin B12 Fertigspritzen sind wirksam und gut verträglich. Die grundsätzliche Einnahme von Vitamin B12 kann keine Nebenwirkungen auslösen. Mehr über Vitamin-B12-Werte in Fleisch, Fisch, Milchprodukten & Co. erfahren Sie im Beitrag Lebensmittel mit hohem Vitamin-B12-Gehalt, Wie ein Mangel an Vitamin B12 entsteht und welche Folgen er haben kann, lesen Sie im Beitrag Vitamin B12-Mangel. © Copyright 2023 NetDoktor - All rights reserved - NetDoktor.de is a trademark. Vitamin B12 (Cobalamine) Außerdem findet sich Vitamin B12 in mikrobiell hergestellten Lebensmitteln wie Sauerkraut. Juli 2017. Außerdem kann er bei eine rzu hohen Vitamin-B12-Dosierung den Überschuss über die Nieren wieder ausscheiden. Auch Schwangerschaft und Stillzeit beeinflussen den Vitamin-B12-Bedarf. Dennoch gibt es immer noch Präparate, die nicht vegan sind. Spritzen können daher sehr gut kurweise zur Behebung eines Mangels eingesetzt werden, zur regelmässigen Versorgung mit Vitamin B12 eignet sich die orale Einnahme . : Die große GU Nährwert Kalorien Tabelle, Gräfe und Unzer Verlag, 2. Progress in neurobiology, 88(3), 203–220. injiziert werden müssen. NetDoktor arbeitet mit einem Team aus Fachärzten und Journalisten. Preston ST, Hegadoren K. Glass contamination in parenterally administered medication. Sie ist möglicherweise sinnvoll wenn: Ein weiterer Vorteil von Vitamin-B12-Ampullen ist ihre Reinheit: Sie enthalten meist nur den Wirkstoff, Wasser und Natriumchlorid (Kochsalz) – und stellen so ein mögliche Alternative zur täglichen Einnahme von solchen Tabletten dar, die bedenkliche Süßstoffe, Farbstoffe und Geschmacksstoffe enthalten. Mithilfe von Vitamin B12 Ampullen zum Injizieren kann der Körper den Mangel schnell ausgleichen. Dabei solltest du einen Ort aussuchen, bei dem die Ampullen vor Licht und Wärme geschützt sind. Einige häufig verschriebene Medikamente, die mit B-12 interagieren können, sind: Personen mit Allergien oder medizinischen Bedingungen sollten immer ihren Arzt informieren, bevor sie eine B-12-Spritze erhalten. B12-Präparate ggf. Die bei einem Mangel entleerten Speicher können so rasch wieder aufgefüllt werden. Vorgehensweise . Menschen mit Resorptionsstörungen und Veganer sind nur zwei von einigen Gruppen, die häufig von einem Mangel betroffen sind. Mit der üblichen Mischkost, die auch Fleisch umfasst, erhält der Körper etwa die zehnfache Menge an Vitamin B12, die er benötigt (der Tagesbedarf liegt bei 2 bis 5 Mikrogramm). Dein veganer Newsletter. Gut erforscht. Journal of postgraduate medicine, 59(4), 253–257. Vegetarische oder vegane Frauen, die schwanger sind, müssen besonders vorsichtig mit Nahrungsergänzungsmitteln oder dem Verzehr von angereicherten Lebensmitteln sein, da Vitamin B-12 über die Plazenta und die Muttermilch auf das Baby übergeht. Journal of the Chinese Medical Association : JCMA, 71(7), 368–372. Damit wir dir die Entscheidung leichter machen können, haben wir dir alle positiven und negativen Aspekte zusammengefasst. Wenn Spritzen in großen zeitlichen Abständen täglichen Pillen vorgezogen werden. Reversible myelopathy on magnetic resonance imaging due to cobalamin deficiency. Befragen Sie hierzu Ihren Arzt. Vitamin B12 Forte Hevert Inject Ampullen sind ein hochdosiertes Vitamin B12-Ergänzungsmittel, das zur Behandlung von Mangelzuständen eingesetzt wird. Diese Anwendungsform muss aber ausschließlich vom Arzt angeordnet sein. Vitamin-B12-ratiopharm N Ampullen zur Injektion, 5 St. Ampullen, Vitamin B12 Depot Hevert Ampullen, 10 St. Ampullen, Doppelherz B12 Vita-Energie – Vegan und hochdosiert mit 350 µg Vitamin B12 pro Trinkfläschchen – 30 Ampullen. The American journal of psychiatry, 159(12), 2099–2101. Zweimal täglich für mehrere Minuten Zähneputzen - das sollten Sie ohnehin tun. Vitamin B12 (Cobalamine). Frequency of dementia syndromes with a potentially treatable cause in geriatric in-patients: analysis of a 1-year interval. Es gibt deutlich bessere Vitamin B12 Ampullen von Ann-Katrin P. am 17.07.2019. Progress in neurobiology, 88(3), 203–220. Entsprechend kommt es bei einem Mangel zur fehlerhaften Weiterleitung von Reizen (7). Somit wirst du nach dem Lesen alle essenziellen Informationen zu Vitamin B12 Ampullen kennen. Das gilt speziell für Veganer:innen. Die zwei Formen die für in Bezug auf Vitamin B12 Ampullen relevant sind, sind die beiden folgenden Arten: Neben den individuellen Eigenschaften der Vitamin B12 Formen, werden wir dir auch die Vor- und Nachteile ergänzen, um dir die Wahl zu erleichtern. Der leckere Himbeergeschmack schafft zusätzlich ein Geschmackserlebnis. Journal of psychopharmacology (Oxford, England), 19(1), 59–65. Personen, die sich einer Magen-Darm-Operation unterzogen haben, einschließlich einer Operation zur Gewichtsreduktion, verfügen möglicherweise über weniger Zellen, die zur Sekretion von Magensäure und Intrinsic Factor notwendig sind. Die Beschreibung deiner Reaktion wäre nicht untypisch für Vitamin B12 an sich bzw. Je nach Bedarf wird eine Ampulle bis zu 2 Mal pro Woche intramuskulär oder intravenös injiziert. Besonders gut dafür geeignet ist B12 Ankermann® Injekt. Vitamin B12 supplementation in treating major depressive disorder: a randomized controlled trial. Anders als die orale Einnahme, kann Vitamin B12 auch injiziert werden. . Vitamin C ist für die Stärkung der Immunabwehr zuständig, Vitamin D fördert die Knochen- und Zahnbildung und den . Das ist das Hundertfünfzigfache der Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zur Tageszufuhrmenge. Als normal gelten Werte von 200 bis 900 pg/ml. American journal of hematology, 34(2), 121–127. Den Energiestoffwechsel Vitamin B12 ist wichtig für die Energieproduktion in den Mitochondrien. Wir sind das Redaktionsteam von Arzneimittelfakten.de. Long-term neurologic consequences of nutritional vitamin B12 deficiency in infants. . Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, sollte im Normalfall keine Probleme mit der Bedarfsdeckung haben. Quelle, 18. 2 Spritzen beim Arzt. Wie lange sollte man Vitamin-B12-Spritzen anwenden? Vitamin B12-Zufuhr in Form von Spritzen oder Infusionen aber kann in seltenen Fällen einen allergischen Schock auslösen. Spritzen Am sinnvollsten sind 2ml oder 5 ml Spritzen, da in den Ampullen 2 ml Flüssigkeit enthalten ist. (2016). Welche Form von b12 Spritzen bekommt euch am besten? Es gibt unterschiedliche chemische Formen, wobei sie vom Grundbau gleich sind.
Lehrplan Deutsch Rlp Sek 1, Articles V